Um espaço reservado para trabalhar traumas, padrões emocionais e dinâmicas relacionais que estão tornando a vida mais pesada do que precisa ser.
Atendimento online, com abordagens integradas (EMDR, Terapia do Esquema e TCC), sempre em um ritmo que respeita a sua história e seus limites.
Na primeira conversa, você tem um tempo reservado para falar com calma sobre o que está acontecendo agora: como tem se sentido, o que te trouxe até aqui, o que já tentou antes e o que espera de uma terapia neste momento da sua vida.
Eu explico de forma clara como funciona a psicoterapia online, quais abordagens podem fazer sentido no seu caso (como EMDR, Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental) e tiramos dúvidas práticas sobre frequência, valores, horários e organização das sessões.
Não há obrigação de continuar. A ideia da consulta inicial é que você possa sentir se este é um espaço em que faz sentido seguir, e que possamos decidir juntos qual será o foco inicial do cuidado.
Métodos cientificamente comprovados para transformação pessoal profunda
Recomendada para padrões disfuncionais cíclicos, e especialmente eficaz para melhorias em padrões relacionais disfuncionais. Integra elementos cognitivo-comportamentais, psicodinâmicos e gestálticos para tratar padrões emocionais profundamente enraizados. O psicólogo Ricardo Correa é certificado pela ISST nesta abordagem.
Psicoterapia baseada em evidências para tratar traumas e transtorno de estress pós-traumático (TEPT). Utiliza movimentos oculares e outros estímulos bilaterais para facilitar o processamento e integração de traumas (complexos ou agudos) em qualquer fase da vida. Reconhecida pela OMS como um dos métodos mais eficientes para tratamento de trauma. Ricardo é certificado pelo EMDRIA e pela EMDR Europe nesta abordagem (Suécia e Espanha).
Abordagem estruturada que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Utiliza técnicas práticas para identificar e modificar padrões disfuncionais, oferecendo resultados mensuráveis. Ricardo tem formação nesta abordagem nos EUA pelo Beck Institute.
A terapia online permite que você tenha um espaço contínuo de cuidado, mesmo com uma rotina cheia ou vivendo em outro país. As sessões acontecem por vídeo, em um ambiente reservado, e oferecem mais acessibilidade, flexibilidade de horários e continuidade do acompanhamento, mesmo em períodos de mudança ou imprevistos.
Para que tudo isso funcione de forma ética e segura, usamos uma plataforma estável e criptografada, em conformidade com boas práticas internacionais de sigilo e privacidade. Você participa das sessões a partir de um lugar tranquilo, com fones de ouvido se desejar, e eu cuido para que o enquadre clínico se mantenha mesmo no formato online.
Na primeira conversa, você tem um espaço reservado para contar o que está acontecendo agora: o que mais incomoda, o que se repete e o que você espera da terapia neste momento. A partir dessa escuta, definimos juntos um foco inicial e avalio quais abordagens baseadas em evidências (como EMDR, Terapia do Esquema e TCC) podem fazer mais sentido para você.
Costumamos definir um horário fixo semanal, porque isso ajuda a criar ritmo e consistência no processo. Ao mesmo tempo, entendemos que a vida real nem sempre cabe em uma agenda perfeita: quando necessário, podemos ajustar horários ou remanejar sessões, dentro das possibilidades, para preservar a continuidade do cuidado.
As sessões acontecem por vídeo em uma plataforma estável e criptografada, que segue boas práticas de segurança e sigilo. Antes de começarmos, você recebe orientações simples sobre como acessar o link, testar áudio/vídeo e organizar um espaço minimamente privado, para que possa falar com tranquilidade sobre temas sensíveis.
A terapia pode ajudar em sentimentos, padrões e experiências que fazem parte da vida humana e, às vezes, ficam difíceis de carregar sozinho.
Às vezes, por fora a vida está cheia de pessoas, mas por dentro permanece uma sensação de solidão ou de não se sentir realmente próximo de ninguém. Na terapia online, podemos investigar padrões de apego, histórias de relacionamento e experiências que ajudam a entender por que é tão difícil confiar ou se vincular. A partir disso, construímos, pouco a pouco, formas mais cuidadosas e realistas de se relacionar consigo e com os outros.
Situações como acidentes, perdas, violências ou contextos familiares muito desorganizados podem deixar marcas que continuam ativas no corpo e na mente, mesmo muitos anos depois. Trabalhamos com abordagens como EMDR e TCC para reduzir a intensidade dessas lembranças, integrar experiências difíceis e ampliar a sensação de segurança interna no presente, sempre respeitando o seu ritmo e os limites da sua história.
Muitas pessoas chegam se sentindo exaustas, com uma voz interna dura, que nunca dá trégua. Na terapia, podemos mapear esses padrões de autocrítica, entender de onde eles vêm e como foram se formando ao longo do tempo. A partir daí, desenvolvemos outras formas de se relacionar consigo, com mais realismo, responsabilidade e cuidado, sem recorrer à culpa constante como único caminho.
Algumas perguntas aparecem com frequência quando alguém considera começar terapia online. Aqui estão respostas resumidas, para que você possa avaliar com calma se este formato faz sentido para você agora.
Na primeira sessão, você tem um espaço reservado para contar, com calma, o que está acontecendo agora: o que tem incomodado, o que se repete e o que você espera da terapia neste momento. Eu explico como funciona o atendimento online, quais abordagens podem fazer sentido no seu caso e esclareço dúvidas práticas sobre frequência, horários e organização das sessões.
Diversas pesquisas indicam que, para muitos temas, a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial, desde que feita com responsabilidade, em um ambiente reservado e por um profissional qualificado. O que faz diferença é a qualidade da relação terapêutica, a clareza do plano de cuidado e o compromisso com o processo — elementos que podem estar presentes em ambos os formatos.
As sessões costumam durar em torno de 50 minutos, salvo em casos específicos combinados previamente. Ao longo do processo, avaliamos juntos a frequência e o ritmo que fazem mais sentido para a sua realidade e para o tipo de trabalho que está sendo realizado.
Atendo em português, inglês, espanhol e sueco. Isso permite ajustar a língua da sessão àquela em que você se sente mais à vontade para falar sobre o que é mais sensível, especialmente se você vive fora do país em que nasceu.
Trabalho principalmente com traumas e memórias marcantes, padrões emocionais que se repetem, dinâmicas relacionais complexas, sensação de desconexão, autocobrança intensa e cansaço interno. Também acompanho processos de mudança de país, luto, separações e transições de vida importantes.
Muito prazer, eu sou Ricardo Correa, psicólogo clínico desde 2008 (CRP 05/40839) e idealizador da Vidare Psicologia Integral. Sou brasileiro, naturalizado sueco, e hoje trabalho exclusivamente com psicoterapia online.
Ao longo desses anos, acompanhei pessoas adultas em diferentes fases da vida e em vários países, lidando com traumas, mudanças importantes, relações afetivas complexas, sensação de desconexão e cansaço interno. Esse percurso internacional me ajuda a compreender nuances culturais, fusos e rotinas diversas — incluindo muitos brasileiros que moram fora do país e buscam atendimento em português.
Meu trabalho integra abordagens baseadas em evidências, como EMDR, Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Mais do que aplicar técnicas, o foco é construir, junto com você, um plano de cuidado que faça sentido para a sua história, no seu tempo e no seu contexto de vida.
O sigilo e a confidencialidade são pilares do nosso trabalho, seguindo os códigos de ética da psicologia e as recomendações específicas para atendimento psicológico online, para que você tenha um espaço seguro e reservado para falar sobre o que realmente importa.
Quando for o momento certo, este pode ser um espaço para olhar com mais clareza para o que está acontecendo por dentro e encontrar formas mais cuidadosas de se relacionar consigo e com quem é importante na sua vida.
Combina significados do sueco ("em frente, adiante") e latim ("ver com os olhos da alma"), representando a sutileza da percepção interior profunda, insight terapêutico e progresso pessoal.
Meu trabalho é guiado por alguns princípios que considero essenciais: ética, sigilo, clareza e respeito ao ritmo de cada pessoa. A terapia não é um lugar de julgamento, mas de investigação cuidadosa da sua história, das suas relações e das formas que você encontrou para lidar com o que viveu.
Em vez de prometer mudanças rápidas ou resultados garantidos, busco construir com você um processo consistente e possível na sua realidade, integrando técnicas baseadas em evidências com uma escuta humana, sensível e realista.
CRP 05/40839
Clientes em mais de 20 países. Fluente em Português, Inglês, Espanhol e Sueco.
Certificações avançadas em EMDR e Terapia do Esquema (Brasil, Suécia e Espanha), Teoria Cognitivo-Comportamental (Estados Unidos)
Acesse materiais psicoeducativos, exercícios e reflexões que podem acompanhar a sua terapia ou servir como um primeiro passo cuidadoso para olhar com mais clareza para o que você está vivendo.
Conteúdos voltados a pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, suas histórias e seus relacionamentos.
